Las experiencias emocionales negativas se asocian con el bienestar subjetivo, pero se ignora si la manera de regularlas se relaciona con los reportes de bienestar. El presente estudio exploró la asociación entre el bienestar percibido y ciertas variables culturales (premisas histórico-socio-culturales) e individuales (automonitoreo, estrategias y autoeficacia) involucradas en la regulación del enojo, así como las posibles diferencias sexuales. Participaron 220 residentes que respondieron voluntariamente una batería de prueblas. Se encontró que las creencias culturales y el uso de estrategias que disminuyen la intensidad del enojo se asocian positivamente con el bienestar con amigos y trabajo, y que hay más similitudes que diferencias entre hombres y mujeres en las variables evaluadas. Los hallazgos señalan la importancia de regular apropiadamente emociones negativas como el enojo a fin de incrementar el bienestar subjetivo de hombres y mujeres