TY  - SER
AU  - Reynaga Estrada,Pedro
AU  - Arévalo Vázquez,Ernesto Ivan
AU  - Verdesoto Gáleas,Angel María
AU  - Jiménez Ortega,Ivonne Michel
AU  - Preciado Serrano,María de Lourdes
AU  - Morales Acosta,Juan Josué
TI  - Beneficios psicológicos de la actividad física en el trabajo de un centro educativo
KW  - Actividad física
KW  - Salud mental
KW  - Procesos mentales
KW  - Contexto laboral
N1  - Acceso abierto
N2  - El presente estudio tuvo el objetivo de describir los factores psicológicos de la práctica de la actividad física en el ámbito laboral, caracterizando la percepción de los beneficios psicológicos de la actividad física en el trabajo. Utilizando un Cuestionario de datos socio- demográficos y deportivos; la Escala de Disfrute de la Actividad Física (PACES: Physical Activity Enjoyment Scale) y la Escala de Beneficios Psicológicos de la Actividad Física y Deportiva (EBEPAFyD), mediante el método de encuesta, se analizaron las variables sociodemográficas y de actividad física, el grado de frecuencia percibido sobre los beneficios psicológicos y la respuesta actitudinal del disfrute hacia la experiencia de la práctica de la actividad física enfocada al rendimiento y a la calidad de vida laboral, aplicándose a 37 trabajadores de un Centro de Educación Integral. Los resultados indican que a pesar de que es una población sedentaria, existen respuestas actitudinales en niveles positivos de disfrute, gusto, agrado, diversión, energía y sensación de bienestar corporal proporcionados por la práctica de la actividad física. Entre las principales conclusiones se destaca que a nivel cognitivo-afectivo aumentan las percepciones positivas sobre los beneficios psicológicos: mejora la autoestima; la percepción corporal; la sensación saludable; y los niveles de activación. Así mismo, se percibe disminución del estrés, de la tensión nerviosa, de la depresión y el cansancio. Retos
UR  - https://recyt.fecyt.es/index.php/retos/article/view/50254/30780
ER  -