TY  - SER
AU  - Andaur Rodríguez,Ana
AU  - Berger Silva,Christian
TI  - Implementación e impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en profesionales de la educación
KW  - Autocuidado de la salud
KW  - Docentes
KW  - Atención plena
KW  - Talleres
KW  - Estrés
KW  - Desgaste profesional
KW  - Bienestar
N1  - Acceso abierto
N2  - El objetivo de la investigación fue adaptar, implementar y medir el impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en los niveles de bienestar, satisfacción vital, estrés y burn-out en docentes y otros profesionales de la educación. El taller se implementó en cuatro escuelas, contando con 22 participantes y 21 personas en el grupo de control. Se realizó un análisis de varianza mixto que mostró que quienes recibieron la intervención presentaron un aumento en los niveles de satisfacción vital y una disminución en los niveles de estrés, no encontrándose resultados en los niveles de bienestar y burn-out
UR  - https://doi.org/10.15581/004.34.239-261
ER  -