| 000 | 02343nab a2200289 a 4500 | ||
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| 035 | _aUPN01000221287 | ||
| 040 |
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| 049 | _aART-E | ||
| 100 | 1 | _aHerrera, Emilia | |
| 100 | 1 | _aPablos, Ana | |
| 100 | 1 |
_aChiva, Óscar _6- ochiva@edu.uji.es |
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| 100 | 1 | _aPablos, Carlos | |
| 245 | 1 | 0 |
_aEfectos de un programa integral de ejercicio físico sobre la condición física, la autoestima y el grado de diversión en adultos mayores _h[recurso electrónico en línea] |
| 506 | 0 | _aAcceso abierto | |
| 520 | 3 | _aObjetivo: con la intención de optimizar el diseño de futuros programas de actividad física para mayores e incrementar así su compromiso con la práctica, el presente estudio plantea conocer el efecto de un programa de actividad física integral sobre la condición física (CF), la autoestima (AE) y la diversión con la actividad de los adultos mayores participantes. Método: 26 Adultos Mayores de 65 años formaron el Grupo Experimental (GE) y 24 el Grupo Control. El GE realizó el programa durante 8 meses. Para la medición de las variables se utilizó el Senior Fitness Test (Rikli y Jones, 1999), el Test de Autoestima (Rosenberg, 1965) y el cuestionario de Diversión con la Práctica Deportiva (Duda y Nicholls , 1992). La estadística se ha realizado mediante los análisis MANOVA para la CF, ANOVA para la AE y el Alfa de Cronbach para la diversión con la actividad. Resultados: el GE obtiene una mejora significativa de todas las variables de CF, una mejora no estadísticamente significativa en la AE, y una aceptación muy positiva de la actividad. Conclusiones: el cumplimiento de un programa de actividad física conlleva un incremento de la condición física y una alta satisfacción con la actividad, aunque no repercute con la misma incidencia sobre la autoestima de los participantes. | |
| 650 | 7 |
_9145 _aActividades físicas |
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| 650 | 2 |
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| 773 |
_gVol. 18, no. 2 (2016), p. 167-183 _tÁgora para la educación física y el deporte _x1989-7200 |
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| 856 | 4 | _uhttps://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=5674699 | |
| 905 | _aArticulo | ||
| 942 | _cART-E | ||
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_c193386 _d193386 |
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