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035			_aUPN01000223020
040			_aMX-MxUPN _bspa _cMX-MxUPN _eaacr2
049			_aART-E
100	1		_aReynaga Estrada, Pedro _6- preynagaestrada@yahoo.com.mx
100	1		_aArévalo Vázquez, Ernesto Ivan
100	1		_aVerdesoto Gáleas, Angel María
100	1		_aJiménez Ortega, Ivonne Michel
100	1		_aPreciado Serrano, María de Lourdes
100	1		_aMorales Acosta, Juan Josué
245	1	0	_aBeneficios psicológicos de la actividad física en el trabajo de un centro educativo _h[recurso electrónico en línea]
506	0		_aAcceso abierto
520	3		_aEl presente estudio tuvo el objetivo de describir los factores psicológicos de la práctica de la actividad física en el ámbito laboral, caracterizando la percepción de los beneficios psicológicos de la actividad física en el trabajo. Utilizando un Cuestionario de datos socio- demográficos y deportivos; la Escala de Disfrute de la Actividad Física (PACES: Physical Activity Enjoyment Scale) y la Escala de Beneficios Psicológicos de la Actividad Física y Deportiva (EBEPAFyD), mediante el método de encuesta, se analizaron las variables sociodemográficas y de actividad física, el grado de frecuencia percibido sobre los beneficios psicológicos y la respuesta actitudinal del disfrute hacia la experiencia de la práctica de la actividad física enfocada al rendimiento y a la calidad de vida laboral, aplicándose a 37 trabajadores de un Centro de Educación Integral. Los resultados indican que a pesar de que es una población sedentaria, existen respuestas actitudinales en niveles positivos de disfrute, gusto, agrado, diversión, energía y sensación de bienestar corporal proporcionados por la práctica de la actividad física. Entre las principales conclusiones se destaca que a nivel cognitivo-afectivo aumentan las percepciones positivas sobre los beneficios psicológicos: mejora la autoestima; la percepción corporal; la sensación saludable; y los niveles de activación. Así mismo, se percibe disminución del estrés, de la tensión nerviosa, de la depresión y el cansancio. Retos.
653	0		_aActividad física
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653	0		_aContexto laboral
773			_gNo. 30 (2016), p. 203-206 _tRetos : nuevas tendencias en educación física, deportes y recreación _x1988-2041
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