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100	1		_aSalazar Segura, Montserrat Georgina _6- montserratsalazar@hotmail.com
245	1	0	_aBeneficios del mindfulness y su influencia en las relaciones familiares: Un estudio de caso _h[recurso electrónico en línea]
506	0		_aAcceso abierto
520	3		_aEl mindfulness es una práctica budista que ha sido objeto de estudio de la Psicología desde hace aproximadamente 30 años. Esta investigación tuvo como objetivo conocer, desde la perspectiva cualitativa, sus beneficios en términos de la orientación hacia la experiencia y la autorregulación de la atención, como lo proponen Bishop y colaboradores (2004). Además, se realizó un análisis de la influencia de esta práctica en las relaciones familiares, de acuerdo con el modelo circumplejo de Olson (2000). Se encontró que los resultados de esta investigación ofrecen apoyo a lo encontrado previamente en otros estudios. Asimismo, constituye una primera aproximación al estudio del mindfulness y su efecto en las relaciones familiares, encontrando que su práctica genera modificaciones positivas en la cohesión, la flexibilidad y la comunicación en la familia.
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773			_gNo. 34 (2016), p. 121-131 _tAlternativas en psicología _x2007-5251
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