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040			_aMX-MxUPN _bspa _eaacr2
100	1		_945096 _aOcaña Blasco, Kristel
100	1		_945097 _aLacomba-Trejo, Laura
100	1		_945100 _aAlonso-Llácer, Lorena
100	1		_945101 _aPérez-Marín, Marián
245			_aTerapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental _h[recurso electrónico en línea]
506	0		_aAcceso abierto
520	3		_aLos sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influir en nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión, la regulación emocional y en nuestro bienestar físico y psicológico. El objetivo del presente artículo es proponer e implementar un programa de intervención basado en la compasión (TBC). Tras la firma del consentimiento informado, los participantes (n=8) respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas, regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad. Nuestros resultados previos al tratamiento muestran perfiles de desajuste marcados por la vinculación insegura, las dificultades de regulación, la baja autocompasión y la elevada emocionalidad negativa. Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacando una mejor salud mental. Como conclusión, creemos que la TBC puede mejorar la salud física y mental, a través del fortalecimiento de los vínculos de apego.
650		2	_aBienestar personal _921516
650		2	_aSalud mental _922888
653			_aTerapia basada en la compasión
653			_aApego
773			_g Vol. 47, no. 175 (2021) p. 37-52 _tAnálisis y modificación de conducta _x2173-6855
856	4	0	_uhttp://www.uhu.es/publicaciones/ojs/index.php/amc/article/view/5197
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