000 | 01796nab a2200241 ab4500 | ||
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040 |
_aMX-MxUPN _bspa _eaacr2 |
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100 | 1 |
_945096 _aOcaña Blasco, Kristel |
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100 | 1 |
_945097 _aLacomba-Trejo, Laura |
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100 | 1 |
_945100 _aAlonso-Llácer, Lorena |
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100 | 1 |
_945101 _aPérez-Marín, Marián |
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245 |
_aTerapia basada en la compasión: regulación emocional, apego y salud mental _h[recurso electrónico en línea] |
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506 | 0 | _aAcceso abierto | |
520 | 3 | _aLos sucesos vitales estresantes (SVE) pueden influir en nuestras vinculaciones, y con ello en: la compasión, la regulación emocional y en nuestro bienestar físico y psicológico. El objetivo del presente artículo es proponer e implementar un programa de intervención basado en la compasión (TBC). Tras la firma del consentimiento informado, los participantes (n=8) respondieron cuestionarios sobre vinculaciones afectivas, regulación emocional, compasión, (SVE) y emocionalidad. Nuestros resultados previos al tratamiento muestran perfiles de desajuste marcados por la vinculación insegura, las dificultades de regulación, la baja autocompasión y la elevada emocionalidad negativa. Tras el tratamiento, fueron más ajustados, destacando una mejor salud mental. Como conclusión, creemos que la TBC puede mejorar la salud física y mental, a través del fortalecimiento de los vínculos de apego. | |
650 | 2 |
_aBienestar personal _921516 |
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650 | 2 |
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653 | _aTerapia basada en la compasión | ||
653 | _aApego | ||
773 |
_g Vol. 47, no. 175 (2021) p. 37-52 _tAnálisis y modificación de conducta _x2173-6855 |
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856 | 4 | 0 | _uhttp://www.uhu.es/publicaciones/ojs/index.php/amc/article/view/5197 |
942 | _cART-E | ||
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